Fitnessbrötchen Rezept, Leckere Eiweißbrötchen In 2020

Fitness Brötchen / Fitnessbrötchen à la Sybille

Fitnessbrötchen

Fitnessbrötchen von XaNa2510

Rezept: Israelisches Sabich Fitnessbrötchen

Leckere Eiweißbrötchen in 2020

Rezept Fitnessbrötchen

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Fitnessbrötchen

Thermomix-Rezepte

Das sind einige köstliche Fitnessbrötchen-Rezepte, die es wert sind, ausprobiert zu werden! Diese Brötchen sind perfekt für alle, die auf eine gesunde Ernährung achten oder einfach nur etwas Leckeres zum Frühstück oder als Snack genießen möchten. Hier sind die Hauptzutaten und Anweisungen für jedes Rezept:

Fitness Brötchen / Fitnessbrötchen à la Sybille

Diese Fitnessbrötchen à la Sybille sind einfach zuzubereiten und schmecken herrlich frisch. Die Hauptzutaten sind Dinkelmehl, Weizenvollkornmehl, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Quark, Joghurt, Honig, Salz und Hefe. Hier ist, wie sie gemacht werden:

Zutaten:

• 150 g Dinkelmehl
• 100 g Weizenvollkornmehl
• 50 g Haferflocken
• 40 g Sonnenblumenkerne
• 40 g Leinsamen
• 200 g Magerquark
• 150 g Joghurt
• 1 TL Honig
• 1 TL Salz
• 1 Päckchen Trockenhefe

Anweisungen:

1. In einer Schüssel Mehl, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Salz und Trockenhefe vermischen.
2. In einer separaten Schüssel Quark, Joghurt und Honig vermengen.
3. Die Quarkmischung zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem Teig verarbeiten.
4. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
5. Den Teig in 8 gleichgroße Stücke teilen und zu Brötchen formen.
6. Die Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und nochmals für ca. 30 Minuten gehen lassen.
7. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und die Brötchen für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
8. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Genießen Sie die Fitnessbrötchen à la Sybille!

Das Rezept für Fitnessbrötchen à la Sybille ist einfach zuzubereiten und die Brötchen schmecken herrlich frisch und knusprig. Sie sind perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack zwischendurch. Probieren Sie dieses Rezept aus und genießen Sie die leckeren Fitnessbrötchen!

Fitnessbrötchen

Die Fitnessbrötchen von Schäfer Dein Bäcker sind eine köstliche Option für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Diese Brötchen enthalten gesunde Zutaten wie Haferflocken, Sonnenblumenkerne und Leinsamen. Hier ist, wie man sie zubereitet:

Zutaten:

• 500 g Dinkelmehl
• 300 g Wasser
• 30 g Hefe
• 10 g Salz
• 40 g Haferflocken
• 40 g Sonnenblumenkerne
• 40 g Leinsamen

Anweisungen:

1. Das Mehl in eine große Schüssel geben.
2. Die Hefe in etwas warmem Wasser auflösen und zum Mehl geben.
3. Das restliche Wasser und das Salz hinzufügen und alles zu einem Teig kneten.
4. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
5. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche nochmals durchkneten und zu Brötchen formen.
6. Die Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und nochmals für ca. 30 Minuten gehen lassen.
7. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und die Brötchen für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Diese Fitnessbrötchen sind einfach zuzubereiten und schmecken unglaublich lecker. Sie sind perfekt für alle, die auf eine gesunde Ernährung achten und dennoch nicht auf leckeres Brot verzichten möchten. Genießen Sie die Fitnessbrötchen von Schäfer Dein Bäcker!

Fitnessbrötchen von XaNa2510

Die Fitnessbrötchen von XaNa2510 sind eine fantastische Option für ein gesundes und leckeres Frühstück. Diese Brötchen enthalten gesunde Zutaten wie Vollkornmehl, Joghurt und Hefe. Hier ist das Rezept:

Zutaten:

• 250 g Vollkornmehl
• 150 g Joghurt
• 10 g Hefe
• 1 TL Salz
• 1 TL Honig
• 150 ml lauwarmes Wasser

Anweisungen:

1. Das Vollkornmehl in eine Schüssel geben.
2. In einer separaten Schüssel Joghurt, Hefe, Salz und Honig vermengen.
3. Die Joghurtmischung zum Mehl geben und alles zu einem Teig kneten.
4. Das lauwarme Wasser nach und nach hinzufügen und den Teig weiter kneten, bis er glatt und geschmeidig ist.
5. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
6. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche nochmals durchkneten und zu Brötchen formen.
7. Die Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und nochmals für ca. 30 Minuten gehen lassen.
8. Den Ofen auf 220 °C vorheizen und die Brötchen für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Diese Fitnessbrötchen sind nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Sie sind perfekt, um Ihren Tag energiegeladen zu beginnen. Probieren Sie das Rezept für Fitnessbrötchen von XaNa2510 aus und genießen Sie die köstlichen Brötchen!

Rezept: Israelisches Sabich Fitnessbrötchen

Das israelische Sabich Fitnessbrötchen ist eine großartige Option für ein gesundes und sättigendes Frühstück. Dieses Brötchen enthält köstliche Zutaten wie Auberginen, Eier und Joghurt. Hier ist das Rezept:

Zutaten:

• 500 g Dinkelmehl
• 1 TL Salz
• 1 TL Zucker
• 1 TL Hefe
• 300 ml lauwarmes Wasser
• 2 Auberginen
• 4 Eier
• 4 EL Joghurt
• Salz und Pfeffer zum Abschmecken
• 7 Gurkenscheiben
• 4 Tomatenscheiben
• 2 EL Frühlingszwiebeln, gehackt

Anweisungen:

1. Das Mehl, Salz, Zucker, Hefe und lauwarmes Wasser in eine große Schüssel geben und zu einem glatten Teig kneten.
2. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
3. Die Auberginen in Scheiben schneiden und mit Salz bestreuen. Ca. 15 Minuten ruhen lassen, dann das überschüssige Wasser abtupfen.
4. Die Auberginenscheiben in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun und knusprig braten.
5. Die Eier in einer Pfanne zu Spiegeleiern braten.
6. Die Brötchen halbieren und mit Joghurt bestreichen.
7. Auberginenscheiben, Spiegeleier, Gurkenscheiben und Tomatenscheiben auf die Brötchen legen.
8. Die Fitnessbrötchen mit gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer abschmecken.

Das israelische Sabich Fitnessbrötchen ist eine Geschmacksexplosion im Mund. Die Kombination aus knuspriger Aubergine, cremigem Joghurt und herzhaften Eiern macht dieses Brötchen zu einem wahren Genuss. Probieren Sie das Rezept aus und lassen Sie sich von den Aromen Israels verzaubern!

Leckere Eiweißbrötchen

Die leckeren Eiweißbrötchen sind eine gesunde Option für ein proteinreiches Frühstück oder einen Snack. Diese Brötchen enthalten Zutaten wie Eiweißpulver, Hafermehl, Mandelmehl und Magerquark. Hier ist das Rezept:

Zutaten:

• 100 g Eiweißpulver
• 100 g Hafermehl
• 50 g Mandelmehl
• 250 g Magerquark
• 1 TL Backpulver
• 1 TL Salz
• 150 ml Wasser

Anweisungen:

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem Teig kneten.
2. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort für ca. 30 Minuten ruhen lassen.
3. Den Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
4. Den Teig zu Brötchen formen und auf das vorbereitete Backblech legen.
5. Die Brötchen für ca. 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Diese leckeren Eiweißbrötchen sind einfach zuzubereiten und schmecken fantastisch. Sie sind eine großartige Option, um Ihre Proteinversorgung zu erhöhen und gleichzeitig köstliches Brot zu genießen. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von den leckeren Eiweißbrötchen verwöhnen!