Fitforfun Rezepte, Garnelen Bandnudeln Rolf

Hey Leute! Heute haben wir einige super leckere Rezepte für euch, die euch garantiert begeistern werden. Also lasst uns direkt loslegen!

Pasta mit Rucola und Mozzarella

Beginnen wir mit unserer köstlichen Pasta mit Rucola und Mozzarella. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und schmeckt einfach fantastisch. Hier sind die Zutaten, die ihr dafür benötigt:

  • 250g Pasta
  • 100g Rucola
  • 150g Mozzarella
  • 2 Knoblauchzehen
  • 5 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Und so geht’s:

  1. Kocht die Pasta al dente und stellt sie beiseite.
  2. In einer Pfanne erhitzt ihr das Olivenöl und bratet den Knoblauch darin an.
  3. Fügt den Rucola hinzu und bratet ihn für ein paar Minuten mit an, bis er zusammenfällt.
  4. Gebt die gekochte Pasta in die Pfanne und rührt alles gut um.
  5. Schneidet den Mozzarella in kleine Stücke und fügt ihn zur Pasta hinzu.
  6. Würzt das Ganze mit Salz und Pfeffer und lasst es für weitere 2-3 Minuten köcheln.
  7. Serviert die Pasta heiß und genießt sie!

Spaghetti Mit Seeteufel

Als nächstes haben wir ein himmlisches Rezept für euch - Spaghetti mit Seeteufel. Diese Kombination ist absolut unwiderstehlich. Hier sind die Zutaten, die ihr dafür benötigt:

  • 300g Spaghetti
  • 250g Seeteufel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zitrone
  • 6 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Und so geht’s:

  1. Kocht die Spaghetti al dente und stellt sie beiseite.
  2. In einer Pfanne erhitzt ihr das Olivenöl und bratet den Knoblauch darin an.
  3. Gebt den Seeteufel hinzu und bratet ihn von beiden Seiten goldbraun an.
  4. Presst den Saft der Zitrone über den Fisch und fügt Salz und Pfeffer hinzu.
  5. Gebt die gekochten Spaghetti in die Pfanne und rührt alles gut um.
  6. Lasst alles für weitere 2-3 Minuten köcheln.
  7. Serviert die Spaghetti mit Seeteufel heiß und genießt sie!

Bandnudeln mit Garnelen

Jetzt wird es seafood-mäßig mit unseren Bandnudeln mit Garnelen. Dieses Gericht ist ein absoluter Gaumenschmaus. Hier sind die Zutaten, die ihr dafür benötigt:

  • 250g Bandnudeln
  • 200g Garnelen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Und so geht’s:

  1. Kocht die Bandnudeln al dente und stellt sie beiseite.
  2. In einer Pfanne erhitzt ihr das Olivenöl und bratet die Zwiebel und den Knoblauch darin an.
  3. Gebt die Garnelen hinzu und bratet sie von beiden Seiten an, bis sie gar sind.
  4. Presst den Saft der Zitrone über die Garnelen und fügt Salz und Pfeffer hinzu.
  5. Gebt die gekochten Bandnudeln in die Pfanne und rührt alles gut um.
  6. Lasst alles für weitere 2-3 Minuten köcheln.
  7. Serviert die Bandnudeln mit Garnelen heiß und genießt sie!

Das waren nur drei unserer köstlichen Rezepte, aber wir haben noch viel mehr für euch! Probiert sie aus, lasst es euch schmecken und habt eine fantastische Zeit beim Kochen und Essen!